Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)

Банан, суров	200
Мляко, обезмаслено, крава	250
Лимонов сок	5
Рафинираща захар за сорбет	2

Инструкция за работа/подготовка:
Бананово мляко

Приготвяне на бананово мляко

Обелете голям зрял банан и го сложете в блендер заедно със сиропа, чаена лъжичка лимонов сок и млякото. Ако нямате миксер, можете, разбира се, да използвате ръчен блендер или вълшебна пръчица за смесване.

бакшиш Смесените млечни напитки се предлагат най-добре във висока чаша. Също така е хубаво да пъхнете цветна сламка за пиене в напитката и да украсите ръба с подходящите плодове. Ето например дебел резен банан, който залепвате на ръба на чашата.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Бананово мляко

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за бананово мляко
Хранителни стойности	единици	за 2 порции	на порция
Калорична стойност	ккал	280,85	140,43
Калорична стойност	kj	1166,35	583,18
протеин	G	10.97	5.49
дебел	G	0,66	0,33
Полиненаситени мастни киселини	G	0.2	0,1
въглехидрати	G	56.17	28.09
Хлебни единици	БЪДА	4.68	2.34
Фибри	G	3.6	1.8
вода	G	379,6	189.8
холестерол	mg	0	0
натрий	mg	127.05	63,53
калий	mg	1145,92	572,96
калций	mg	329.07	164,54
фосфор	mg	294,55	147,28
магнезий	mg	97,5	48,75
желязо	mg	0.86	0,43
Витамин А, ретинол	µg	15-ти	7.5
Витамин Е, токоферол	mg	0.6	0,3
Витамин В1, тиамин	mg	0.2	0,1
Витамин В2, рибофлавин	mg	0.6	0,3
Витамин В3, ниацин	mg	1.66	0,83
Витамин В6, пиридоксин	mg	0,87	0,43
Витамин С, аскорбинова киселина	mg	27.15	13.58
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията млечни напитки

Рецепти от категорията млечни напитки Име на рецептата

Кайсиева мътеница

Айран

Бананов млечен шейк

Бананово мляко

Ягодов млечен шейк

Смути от ягоди и банани

Ягодово мляко

Малинов млечен шейк

Малиново мляко

Медено мляко

Карамелен млечен шейк

Бадемов млечен шейк

Манго ласи

Mocha млечен шейк

Нуга млечен шейк

Ядково мляко

Пътеница от морски зърнастец

Млечен шейк от морски зърнастец

Шоколадово орехово мляко

Шоколадов и ядков млечен шейк

Шоколадов шейк

Ванилов млечен шейк

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечатък
• ·
• Защита на данни
• ·
• Отказ от отговорност

---