Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Кисело мляко, 3,5% мазнини | 250 |
| Чесън, суров | 5 |
| Лимонов сок | 3 |
| сол | 2 |
| мента | 20-ти |
| кимион | 5 |
Инструкция за работа/подготовка:
Кисело мляко и ментов сос
Приготвяне на кисело мляко-ментов сос
Разбъркайте бехерова чаша с натурално кисело мляко с малко сол и пресована скилидка чесън до гладка смес. Смесете 2-3 супени лъжици прясна, ситно накълцана мента. Подправете с кимион и няколко пръски лимонов сок.
бакшиш Съчетава се добре с всички арабски или индийски ястия. Например с рецептата за вегетариански зелеви кифлички.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Кисело мляко и ментов сос
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за кисело мляко и мента | |||
| Хранителни стойности | единици | за 6 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 160,26 | 26.71 |
| Калорична стойност | kj | 667,38 | 111,23 |
| протеин | G | 8.57 | 1.43 |
| дебел | G | 8,76 | 1.46 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 0,51 | 0,08 |
| въглехидрати | G | 11.49 | 1.92 |
| Хлебни единици | БЪДА | 0.96 | 0,16 |
| Фибри | G | 0 | 0 |
| вода | G | 224,68 | 37.45 |
| холестерол | mg | 27.5 | 4.58 |
| натрий | mg | 120.03 | 20 януари |
| калий | mg | 396,64 | 66.11 |
| калций | mg | 302,23 | 50,37 |
| фосфор | mg | 262.03 | 43,67 |
| магнезий | mg | 30.3 | 5.05 |
| желязо | mg | 0,32 | 0,05 |
| Витамин А, ретинол | µg | 77.5 | 12.92 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 0,25 | 0,04 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 0,09 | 0,01 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 0,45 | 0,08 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 0,28 | 0,05 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 0,13 | 0,02 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 4.79 | 0.8 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията десертни сосове
| Андалуски сос |
| Ябълков сос |
| Ябълков сос |
| Песто от див чесън |
| Бешамел |
| Болонезе-с агнешко |
| Букет гарни |
| Кафяв основен сос |
| Къпинов чатни |
| Сос Шантили |
| Тъмен рукс |
| Тъмно говеждо месо |
| Английски сос |
| Фъстъчен сос |
| фъстъчен сос |
| Франкфуртски зелен сос |
| птичи запас |
| Зелен сос |
| Gurkenraita |
| Сос от кайма |
| Хариса |
| Горещ шоколадов сос |
| Светъл рукс |
| Говеждо месо Heller |
| Сос от джинджифил и манго |
| Кисело мляко и ментов сос |
| Сос от сирене, сос морней |
| Телешки запас |
| Телешки джус |
| Студен сос от домати и тиквички f |
| Карамелен сос |
| Колраби кокосов сос |
| Кокосов сос Къри |
| Билков сос |
| майонеза |
| Хрян и сос от червена боровинка |
| Хрян сметана |
| Ментов сос |
| Сметанов сметанов сос |
| Портокалов сос |
| Песто от червен пипер |
| Песто Алла Дженовезе |
| Крем-сос от лисички |
| Сос от червени боровинки |
| Намаление-за-сос-Hollandais |
| Радвайте се |
| ремоулад |
| Телешки сладолед |
| Телешки сос |
| Песто от ракета |
| Руски сос |
| Салса Верде |
| Холандски сос |
| Сос Velouté |
| шоколадов сос |
| Горчичен сос |
| Крем сос от манатарки |
| Суго |
| Сос тартар |
| доматен кетчуп |
| Доматен сос с бекон |
| Доматен сос, плодов |
| Ванилов сос |
| Винена пяна крем |
| Сос Zabaglione |
| Канелен сос |
| лимонов сос |
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност