Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Яйце, пълно яйце, пиле | 250 |
| Сирене, Gruyère, 45% мазнини i. Tr. | 200 |
| Брашно, пшеница, тип 405 | 150 |
| Крем, 30% мазнини | 350 |
| Тиквички, сурови | 250 |
| сол | 2 |
| индийско орехче | 1 |
| Черен пипер | 1 |
| бакпулвер | 5 |
Инструкция за работа/подготовка:
Киш от тиквички
Как да приготвим киш от тиквички
Тази рецепта е много бърза и прави вкусен киш. Може да се подготви добре, ако дойдат гости.
1. Разбийте 5 яйца до пенливост. След това постепенно изсипете сметаната. Смесете брашното с бакпулвера и солта и разбъркайте в лъжица по лъжица сместа от яйчен крем. Продължавайте да бъркате енергично, за да не се образуват бучки.
2. Докато тестото почива, настържете голяма тиквичка на големи парчета. Смесете тиквичките с тестото. Настържете на ситно сиренето Greyezer и го сгънете в тестото. Ако не можете да получите пикантно сирене Greyezer, можете да използвате и настърган Edammer, ако е необходимо.
3. Накрая подправете с индийско орехче и черен пипер от мелницата. Постелете с форма хартия за печене (26 см диаметър) и напълнете тестото. Печете в предварително загрятата фурна на 180 градуса за около 55 минути.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Киш от тиквички
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за киче с тиквички | |||
| Хранителни стойности | единици | за 12 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 2823,8 | 235,32 |
| Калорична стойност | kj | 11845.4 | 987,12 |
| протеин | G | 114.11 | 9.51 |
| дебел | G | 205,91 | 17.16 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 8,78 | 0,73 |
| въглехидрати | G | 127,54 | 10.63 |
| Хлебни единици | БЪДА | 10.63 | 0,89 |
| Фибри | G | 8,75 | 0,73 |
| вода | G | 729,74 | 60,81 |
| холестерол | mg | 1371,5 | 114,29 |
| натрий | mg | 2255,5 | 187,96 |
| калий | mg | 1538,45 | 128.2 |
| калций | mg | 2331 | 194.25 |
| фосфор | mg | 2512,5 | 209,38 |
| магнезий | mg | 176,45 | 14.7 |
| желязо | mg | 11.6 | 0,97 |
| Витамин А, ретинол | µg | 1735 | 144,58 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 5.73 | 0,48 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 1.06 | 0,09 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 2.46 | 0,21 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 2.85 | 0,24 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 1.17 | 0,1 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 43.5 | 3.63 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията торта
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност