Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)

Масло, сладка сметана-	100
Яйце, пълно яйце, пиле	200
Брашно, пшеница, тип 405	250
Заквасена сметана, 10% мазнина	250
захар	75
пудра захар	20-ти
Лимонова кора	5

Инструкция за работа/подготовка:
Вафли със заквасена сметана

Вафли със заквасена сметана

1. Нарежете топло в стаята, леко омекотено масло на малки кубчета и разбъркайте заедно със захарта, докато стане пенливо. Постепенно добавяйте 4 яйца при непрекъснато бъркане. След това разбъркайте брашното и щипка сол.

2. Разтрийте кората на необработен лимон и добавете към тестото заедно със заквасената сметана.

3. Намажете вафлената ютия и към всяка добавете по черпак тесто. Сервирайте готовите вафли, запрашени с пудра захар.

бакшиш Компот от череши и ванилов сладолед се съчетават добре с него.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Вафли със заквасена сметана

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за заквасена сметана
Хранителни стойности	единици	за 6 порции	на порция
Калорична стойност	ккал	2580,45	430.08
Калорична стойност	kj	10872,7	1812.12
протеин	G	60,63	10.1
дебел	G	133,32	22.22
Полиненаситени мастни киселини	G	8.16	1.36
въглехидрати	G	284,65	47.44
Хлебни единици	БЪДА	23.72	3.95
Фибри	G	10	1.67
вода	G	407,69	67,95
холестерол	mg	1114,5	185,75
натрий	mg	443.3	73,88
калий	mg	984,9	164.15
калций	mg	442.1	73,68
фосфор	mg	854,6	142,43
магнезий	mg	57,75	9.63
желязо	mg	8.1	1.35
Витамин А, ретинол	µg	1197	199,5
Витамин Е, токоферол	mg	8.22	1.37
Витамин В1, тиамин	mg	0,52	0,09
Витамин В2, рибофлавин	mg	1.32	0,22
Витамин В3, ниацин	mg	2.22	0,37
Витамин В6, пиридоксин	mg	0,68	0,11
Витамин С, аскорбинова киселина	mg	8,95	1.49
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията ястия с яйца

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечатък
• ·
• Защита на данни
• ·
• Отказ от отговорност

---