Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Мляко, обезмаслено, крава | 300 |
| Ягода от плодове от ягоди | 20-ти |
Инструкция за работа/подготовка:
Ягодово мляко
Приготвяне на ягодово мляко
За ягодовото мляко можете или да поставите пресни ягоди в блендера, или да използвате ягодова каша. В първия случай се нуждаете от малко допълнителна захар. Сложете плодовата каша заедно със студеното мляко в блендер и разбъркайте. Ако нямате миксер, можете, разбира се, да използвате ръчен блендер или вълшебна пръчица за смесване.
бакшиш Смесените млечни напитки се предлагат най-добре във висока чаша. Също така е хубаво да пъхнете цветна сламка за пиене в напитката и да украсите ръба с подходящите плодове. Ето например ягода, която залепвате на ръба на чашата.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Ягодово мляко
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за ягодово мляко | |||
| Хранителни стойности | единици | за 2 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 121 | 60.5 |
| Калорична стойност | kj | 499,13 | 249,57 |
| протеин | G | 10.64 | 5.32 |
| дебел | G | 0,37 | 0,19 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 0,03 | 0,02 |
| въглехидрати | G | 18.27 | 9.13 |
| Хлебни единици | БЪДА | 1.52 | 0,76 |
| Фибри | G | 0,28 | 0,14 |
| вода | G | 287,13 | 143,57 |
| холестерол | mg | 0 | 0 |
| натрий | mg | 150,35 | 75.17 |
| калий | mg | 475,62 | 237,81 |
| калций | mg | 379,23 | 189,61 |
| фосфор | mg | 292,52 | 146,26 |
| магнезий | mg | 44,61 | 22.3 |
| желязо | mg | 0,47 | 0,24 |
| Витамин А, ретинол | µg | 6.52 | 3.26 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 0,02 | 0,01 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 0,13 | 0,06 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 0,58 | 0,29 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 0,4 | 0.2 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 0,16 | 0,08 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 13,78 | 6.89 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията млечни напитки
| Кайсиева мътеница |
| Айран |
| Бананов млечен шейк |
| Бананово мляко |
| Ягодов млечен шейк |
| Смути от ягоди и банани |
| Ягодово мляко |
| Малинов млечен шейк |
| Малиново мляко |
| Медено мляко |
| Карамелен млечен шейк |
| Бадемов млечен шейк |
| Манго ласи |
| Mocha млечен шейк |
| Нуга млечен шейк |
| Ядково мляко |
| Пътеница от морски зърнастец |
| Млечен шейк от морски зърнастец |
| Шоколадово орехово мляко |
| Шоколадов и ядков млечен шейк |
| Шоколадов шейк |
| Ванилов млечен шейк |
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност