Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Морков, суров | 500 |
| Праз, суров | 120 |
| магданоз | 30-ти |
| Lovage | 20-ти |
| Зеленчуков бульон | 2000 г. |
| Целина, сурова | 300 |
| Картофи | 1000 |
Инструкция за работа/подготовка:
Картофена супа
Приготвяне на картофена супа
1. В много голяма тенджера кипнете 2-3 литра зеленчуков бульон. Обелете суровите картофи и нарежете на малки кубчета. Нарежете морковите на фини филийки, обелете и нарежете на кубчета половин луковица целина, почистете праза и нарежете на пръстени. Колкото по-малки са съставките, толкова по-кратко е времето за готвене и по-бързо е готова супата.
2. Добавете всички съставки към врящия бульон. Също така куп любимец. Изплакнете за кратко любимчето и го пригответе на сноп в супата. Той се отстранява напълно в края на времето за готвене.
3. Гответе всички съставки, докато омекнат, картофите трябва да се ронят. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Накрая можете да добавите нарязани колбаси Wiener към супата. Сервирайте поръсено с петсли.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Картофена супа
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за картофена супа | |||
| Хранителни стойности | единици | за 8 порции | на порция |
| Калорична стойност | ккал | 1004.9 | 125,61 |
| Калорична стойност | kj | 4231.8 | 528,98 |
| протеин | G | 36.27 | 4.53 |
| дебел | G | 5.38 | 0,67 |
| Полиненаситени мастни киселини | G | 1.41 | 0,18 |
| въглехидрати | G | 196,95 | 24.62 |
| Хлебни единици | БЪДА | 16.41 | 2.05 |
| Фибри | G | 50,64 | 6.33 |
| вода | G | 1605,92 | 200,74 |
| холестерол | mg | 0 | 0 |
| натрий | mg | 576,9 | 72.11 |
| калий | mg | 7892.4 | 986,55 |
| калций | mg | 604.1 | 75,51 |
| фосфор | mg | 995,6 | 124.45 |
| магнезий | mg | 160.9 | 20 ноември |
| желязо | mg | 12.7 | 1.59 |
| Витамин А, ретинол | µg | 8792,8 | 1099.1 |
| Витамин Е, токоферол | mg | 5.01 | 0,63 |
| Витамин В1, тиамин | mg | 1.62 | 0.2 |
| Витамин В2, рибофлавин | mg | 1.13 | 0,14 |
| Витамин В3, ниацин | mg | 16.71 | 2.09 |
| Витамин В6, пиридоксин | mg | 4.37 | 0,55 |
| Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 280 | 35 |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията на обвързаните супи
| Карфиолова супа |
| Кадифена супа от карфиол |
| Крем супа от броколи |
| Кадифена супа от броколи |
| Къри крем супа mulligatawny |
| Германска картофена супа |
| Грах от супа, яхния от грах |
| Супа от гаспачо |
| Крем от птичи супа |
| Супа от пилешко кадифе |
| Супа от жълт грах |
| зеленчукова супа |
| Зеленчукова супа по фермерски |
| Зеленчукова супа стил домакиня |
| Наемател на зеленчукова супа |
| Крем супа от грис |
| Омар биск |
| Крем супа от моркови |
| Картофена супа |
| Ракова супа |
| Тиквена супа |
| волска опашка супа |
| Крем супа от пипер |
| Парижка зеленчукова супа |
| аспержи супа |
| сметана от доматена супа |
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност