Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)

Масло, слънчоглед-	20-ти
Яйце, пълно яйце, пиле	150
Брашно, пшеница, тип 405	60
Quark, 20% мазнини i. Tr.	200
Заквасена сметана, 24% мазнина	125
Бекон, смесен	100
Лук, суров	1000
сол	2
Кимион	1
Черен пипер	1
Тесто с мая	500

Инструкция за работа/подготовка:
Торта с лук, намаляване на калориите

Приготвяне на нискокалорични торти от лук

Тестото Направете тестото с мая според инструкциите.

Топингът Докато тестото втасва, приготвяте заливката. За целта обелете лука и нарежете на тънки пръстени. Нарежете бекона на кубчета и го изпечете в тиган с малко масло, извадете го и запържете лука до полупрозрачност. Смесете бекона и лука заедно и ги оставете да се охладят.

Разбийте 3 яйца със сметана, кварк и брашно. Подправете на вкус със сол и черен пипер.

Покрийте лист за печене с тестото с мая и издърпайте малко краищата нагоре. Покрийте и оставете да втаса за 5-10 минути. След това разпределете охладения лук и бекон отгоре, залейте я със сместа от яйца и сметана и поръсете с цели кимиони.

Печете във фурната на 220 градуса за 35-40 минути.

бакшиш Вкусът е най-топъл и с Federweißer. Ако има нещо останало, загрейте го за кратко във фурната или микровълновата фурна и след това сервирайте.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Торта с лук, -намаляване на калориите

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за Лучен тарт, рецепта за намаляване на калориите
Хранителни стойности	единици	за 12 порции	на порция
Калорична стойност	ккал	3480,35	290.03
Калорична стойност	kj	14667,75	1222,31
протеин	G	119,51	9,96
дебел	G	178,76	14.9
Полиненаситени мастни киселини	G	24.02	2
въглехидрати	G	346.2	28,85
Хлебни единици	БЪДА	28,85	2.4
Фибри	G	31.7	2.64
вода	G	1428,95	119.08
холестерол	mg	1108,28	92,36
натрий	mg	2279,86	189,99
калий	mg	3114,76	259,56
калций	mg	866.07	72.17
фосфор	mg	1737,82	144,82
магнезий	mg	201.34	16.78
желязо	mg	14,88	1.24
Витамин А, ретинол	µg	846,35	70,53
Витамин Е, токоферол	mg	18.26	1.52
Витамин В1, тиамин	mg	1.68	0,14
Витамин В2, рибофлавин	mg	2.76	0,23
Витамин В3, ниацин	mg	11.23	0.94
Витамин В6, пиридоксин	mg	2.83	0,24
Витамин С, аскорбинова киселина	mg	103,96	8.66
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията торта

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечатък
• ·
• Защита на данни
• ·
• Отказ от отговорност

---