Рецепти с диета с ниско съдържание на мазнини от готвач
Донер кебап с ниско съдържание на мазнини с пуешко месо
Първо измийте филетата от пуешки гърди, нарежете на малки ивици и поставете в купа. Подправете със сол, черен пипер, лют червен пипер, къри и червен пипер на прах. След това добавете маслото и разбъркайте всичко добре с ръце. Купата за около една
Соеви юфка с пуешко месо
Зеленчукова супа с ниско съдържание на мазнини
Почистете или обелете зелените супи и кольраби и нарежете на парчета с размер на хапка. Нарежете на ситно магданоза. Загрейте маргарина в голяма тенджера (използвайте поне 4 литра или 2 големи саксии) и загрейте зеленчуците без магданоз
Донер кебап с пуешко месо
Нарежете месото на ивици, запържете в сгорещено олио и подправете със сол, черен пипер и лют пипер. Или настържете зеленчуците на ситно, или ги гответе за кратко. Измийте и наберете марулята. Натиснете чесъна и смесете с билки, сол, черен пипер и кисело мляко, за да направите мари
Пуйка с пълнозърнести спагети
Попарете доматите, отстранете кожата и заровете. Нарежете лука на ситно на кубчета и нарежете морковите на тънки ивици. Оставете водата за паста да заври, след това добавете малко сол и пастата. Нарежете пуешкото месо на ивици с дебелина 1 см
Нискомасленото пържене на Mausi
за хранещите се - с ниско съдържание на мазнини, бързи и неусложнени! Също така идеален за рециклиране на остатъци .
Нарязана пуйка с моркови и зелен лук
Нарежете пуешкия шницел на ивици. Смесете 2 супени лъжици соев сос, горчица и черен пипер и мариновайте месото в хладилника за един час. Обелете морковите и ги нарежете по диагонал на тънки филийки. Почистете и измийте младия лук и ги нарежете по диагонал
Азиатски оризови юфка с маринована пуйка
Пуешкото месо се измива, подсушава се, нарязва се на малки (с размер на пръст) парчета и се слага в марината от 2 чаени лъжички соево масло, 5 подправки на прах и нарязани на кубчета лют червен пипер с нарязаните на кубчета джинджифил и чесън (за 2 часа или повече). The
Зеленчукова супа с юфка и пуешко месо
Нарежете пуешкото месо на парчета с размер хапка. Поставете зеленчуците заедно с подправките за супа в 3 литра вряща подсолена вода. На умерен огън за около 30 минути. ферментация. Добавете месото, тестените изделия, куркума, черен пипер и зехтина и варете още 15 минути. ферментация.
Пуешко месо с табуле и сос от див чесън
Оставете водата да заври със сусамово масло, оцет, сок и кора от портокала, солта и черния пипер. Щом водата заври, свалете тенджерата от котлона и разбъркайте кускуса, оставете да престои 20 минути. Загрейте олиото в тиган. Пуешко филе със сол и Pf
Тенджера от леща, зеленчуци и картофи с пуешко месо
Накълцайте лука, загрейте олио в тенджера, печете лука. Нарежете пуешките гърди на парчета с размер на хапка, добавете към лука, печете. Добавете лещата и дафиновия лист, залейте ги с вода и ги заври. Когато Де