Рецепти, подходящи за 4-те кръвни групи

подходящи

ОПИСАНИЕ

Ако подозирате, че не всеки трябва да яде едни и същи неща или да прави едни и същи упражнения, сте прав. Вашата кръвна група ще отразява вашата собствена вътрешна химия. Той ще определи как усвоявате хранителните вещества и как реагирате на стреса.

Рецептите, подходящи за 4-те кръвни групи, е основно ръководство за съставяне на разумна индивидуализирана диета, която ви позволява да ядете храна, сякаш присъствате на празник. От агнешка яхния до лимонови сладкиши и сотирани зеленчуци до вкусни супи, едва ли ще забележите, че всъщност сте започнали диета, която ще подобри вашето здраве, тегло и цялостно благосъстояние.

Включва 30-дневни планове с индивидуализирани менюта за всяка кръвна група. Над 200 апетитни рецепти. Списъци с храни и ръководства за пазаруване. Лесна за следване програма за хранене.

Ако кръвната Ви група е 0, тогава яжте много протеини (червено месо) и малки количества въглехидрати;

Ако кръвната Ви група е А, трябва да сте вегетарианец (с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини);

Ако кръвната Ви група е В, трябва да имате най-разнообразна диета от всички кръвни групи;

Ако кръвната Ви група е АВ, имате повечето предимства и непоносимост от групи А и Б.