Какво трябва да ям, ако имам псориазис

Симптомите се причиняват от различни фактори (генетика, оксидативен стрес, ненормално функциониране на имунната система, ендокринни, психологични фактори, консумация на алкохол). Доколкото ни е известно, псориазисът не се лекува трайно доколкото ни е известно, но вече са известни много начини за намаляване на симптомите. Неговият ход е трудно да се предвиди, тъй като той може да се влоши, облекчи или дори да изчезне с течение на времето.

какво

Това е широко разпространено заболяване навсякъде по земята, засягащо средно всеки петдесети човек. Броят на засегнатите пациенти в Унгария е около 200 хиляди. Това прави жените и мъжете еднакво болни. Може да се появи на всяка възраст, най-често при хора на възраст 15-35.

Диетично лечение на псориазис

Връзката между диетата и псориазиса отдавна занимава изследователите. Преди години е наблюдавано, че намаленият енергиен прием (напр. По време на война) и честотата на псориазис са свързани. В тази връзка няколко проучвания съобщават, че използването на подходяща диета може да намали или облекчи симптомите.

Наднорменото тегло влошава и използва вегетарианска диета

Намаляването на енергийния прием е от съществено значение за подобряване на състоянието. При пациенти с наднормено тегло целта е да се постигне идеално телесно тегло. Индекс на ниска телесна маса (ИТМ)

Много морски риби и ненаситени мастни киселини

Препоръчва се препоръчителен прием на мазнини от 0,6-1,0 g/kg телесно тегло на ден (25% от дневния енергиен прием при пациенти със затлъстяване и 30% от телесното тегло при оптимално телесно тегло). Не е достатъчно обаче да се спазва препоръчаното количество мазнини, тъй като най-добрият начин за подобряване на псориазиса е използването на модифициран състав на мастни киселини.

  • Предпочитат се храни, богати на полиненаситени мастни киселини (омега-3, омега-6 мастни киселини) (напр. Морски риби, рапично масло, ленено масло, орехи, зехтин), защото им се отрежда значителна роля в потискането на възпалителните процеси.
  • Ейкозапентаеновата киселина (EPA) в морските риби, когато се използва вътрешно и външно, значително намалява лющенето, сърбежа и възпалителната инфилтрация при кожни лезии на пациенти с псориазис.
  • Намаляването на LDL холестерола и повишаването на HDL холестерола обаче също могат да намалят риска от сърдечно-съдови увреждания.