Рецепти на Памела Рейф Ние го заслужаваме
Готварска книга за здравословен начин на живот: рецепти за купички от Памела Рейф
Харесвате пикантна палачинка от спанак и нахут? Или по-скоро сладка купа с смути от ябълков пай? "Вие заслужавате това" - „Вие заслужавате това“ е името на готварската книга от Инфлуенсър Памела Рейф, от над 70 вкусни ястия с купи въображения, които се сервират в красиви купички, без да се кълцат много. Комбиниран Фитнес модел за подражание Памела балансирани идеи за рецепти с нея здрави хранителни познания. Защо, например, трябва да се наслаждавате на ядки, семена и ядки всеки ден и да не се смущавате от предполагаемо високото им съдържание на мазнини. Всеки може да пирува според личния си вкус с подбора на рецепти, да презареди батериите си и в същото време неговите Лесно оптимизирайте стила си на хранене. Също така е страхотно, че фокусът не е върху строгите форми на хранене като „ниско съдържание на мазнини“ или „ниско съдържание на въглехидрати“, а върху един Умел микс от въглехидрати, протеини и мазнини. Вегетарианците и веганите също ще намерят това, което търсят, както и всички, които обичат да ядат месо или които се справят без глутен и лактоза. Но с всички рецепти за купички, Памела Рейф гарантира, че те се използват Храна естествена и истинска са.
Ние го заслужаваме!
Памела Рейф - истински феномен
Instagram я хвана рано: тя публикува от 15-годишна Памела Рейф изключително успешни снимки за фитнес и красота в платформата за социални медии. Сега има общност с почти шест милиона последователи, рекламира големи марки и е един от най-влиятелните личности в социалните медии в Германия.
Който смята, че атрактивният фитнес модел е просто „хубаво лице с красиво тяло“, много греши. След като завършва гимназия, която завършва с оценка 1,0, всички врати са отворени за нея. Тя отдели време да помисли внимателно къде трябва да върви нейният път нейното хоби мъдро и много бързо успешен в работата.
В Instagram и нейния блог "За Пам" 22-годишната ежедневно съобщава от живота си, тя показва спортни упражнения и дава съвети за хранене. Прави го по свой начин, без да се представя, че е наравно с феновете си. И точно това е от значение. Като инфлуенсър, Пам успява да съчетае оптимално своята страст и умения: да обикаля света, да действа всеки ден като бизнес жена, модел, фотограф и стилист, да вдъхновява хората по целия свят и да общува активно с многобройните си фенове.