Рецепти на Орсони; моят метод в 300 гурме рецепти - Valérie Orsoni - Selection Du Reader s

Валери Орсони

относно

Треньор за отслабване на френски и международни звезди, Valérie Orsoni разработи метод, който сега е доказан и аплодиран от повече от един милион души, с успех от 92%. Повече от диета, Valérie Orsoni предлага цялостна и реалистична програма, която ви позволява трайно да се отървете от излишните килограми.
Методът му е организиран на четири етапа: първите два, DETOX и ATTACK, помагат за отслабване благодарение на адаптирана диета и на прости и бързи упражнения; другите две, СТАБИЛИЗАЦИЯ и ЗАЩИТА, правят възможно никога да не си върнат загубените килограми, докато продължават да се забавляват !
Ето защо тя ни дава тук 300 рецепти, класифицирани в четири глави, съответстващи на стъпките на нейния метод, които могат лесно да бъдат приложени с различни храни за диета без риск за здравето.
Благодарение на 75 рецепти, адаптирани към всяка фаза, е възможно да се приеме балансирана диета и „удоволствие“ при всяко хранене, включително закуска и аперитив. Става въпрос за рецепти за предястия, рибни, месни или вегетариански ястия, както и десерти. .

---