Рецепти на нискомаслени млечни шейкове на готвача
Плодов и нискомаслен млечен шейк
хладно, здравословно освежаване за горещите летни дни
Любима основна рецепта за млечен шейк
Ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, ниско калорично, бързо, лесно
Бананов млечен шейк
Пасирайте бананите с ръчен пасатор, добавете киселото мляко, налейте млякото и добавете кремообразния ванилов сладолед на вкус. Смесете всичко с ръчен пасатор, евентуално щипка канела.
Манго млечен шейк
Бананов млечен шейк с лют пипер и мед
Поставете всички съставки в блендер или машина за смути и пасирайте. Ако топлината е твърде слаба за вас, можете да използвате повече лют червен пипер. Разделете на 2 чаши и сервирайте.
Банан и млечен шейк от босилек
Изключителна комбинация
Райска ябълка и бананов млечен шейк
ледено студено удоволствие
Ягодов млечен шейк на Миса
с After Eight, супер освежаващо през лятото
Освежаващ млечен шейк
Нарежете бананите на парчета и ги сложете в блендера. Добавете мляко и сладолед. Смесете на най-високо ниво, докато всичко стане хубаво и кремообразно. Добавете кубчетата лед и разбъркайте отново на най-високата степен, докато кубчетата лед се смачкат.
Разклащане на мощността
здравословен ябълково-бананов млечен шейк с протеинов ритник
Вкусен малинов млечен шейк
нискокалорични и много вкусни
Смесен плодов млечен шейк
също веган възможно
Нискокалоричен шоколадов и лешников млечен шейк
подходящ и за вегани
Нисковъглехидратен или кето млечен шейк "Закуска за шампиони"
богата на протеини и фибри
Ароматен бананов млечен шейк
Поставете всички съставки в блендера и го оставете да работи, докато стане кремообразен. Съвети: Винаги започвам с бананите и млякото, за да имам основа и след това добавям останалото. Шейкът може да се направи дебел или тънък с повече или по-малко мляко