Рецепти на Laci - Хумус у дома - Виртуално място за срещи

Колкото къщи има, толкова и хумус. Рецептата по-долу е направена от сина ми Лаци, но може да бъде разнообразна. Можете да добавите 2 чаени лъжички кимион или 2 чаени лъжички червен пипер или някои гъби. Tahinite (крем със сусамово семе) вместо сусам.

хумус

Определено трябва да добавите пасатор и по-голяма тенджера.

  • сусам семена 75 грама 0,75 * 565 423
  • нахут 500 грама 5 * 309 1545
  • 2 чаени лъжички зехтин 0,2 * 900 180
  • 1 ek лимонов сок 0,1 * 47 52
  • 1 скилидка чесън 26 kcal