Рецепти - Диета на Антъни Уилям; хронични остри заболявания
Чувствайте се добре - чувствайте Бог!
Антъни Уилям препоръчва в своето „лечебно 28-дневно прочистване“ да се пие около половин час преди закуска около 500 мл една от следните напитки:
Сок от целина (прясно изцеден)
Сок от краставица (прясно изцеден)
Лимонена вода (около 1/2 малък лимон в 1/2 л вода, ако е необходимо с мед)
Кокосова вода с органична спирулина
Билков чай z. Б. маточина, Дост, липов цвят, лимонова вербена, евентуално + мащерка + пръскане на лимон или
Сок от ечемичена трева на прах, смесен с вода
Детоксикацията, която е особено активна през нощта и продължава през сутринта, трябва да се поддържа и тялото да се снабдява с жива вода. (виж страници 409f Медиална медицина).
Можете да го правите и по-често през деня Лимонена (медена) вода или някоя от другите напитки, сокът от целина е най-ефективен, когато се консумира на гладно. Това е възможно и вечер, напр. Б. Преди вечеря, когато последното хранене е било преди около 2 - 3 часа и последното питие преди около 30 минути. След сока от целина трябва също да изчакате 20-30 минути преди да ядете или пиете нещо отново.
Следващата закуска се предлага приблизително (15) 20 - 30 минути по-късно Смути за детоксикация от тежки метали която се приготвя с помощта на обикновен ръчен пасатор през „времето на изчакване“ или може да се яде като смес от нарязани плодове. От лимонена (медена) вода до детокс сместа, която съм ял, имам нужда от добър 1 час. Това може да бъде съкратено само леко, тъй като съответното време за изчакване на напитките да премине през стомаха е важно. Но все пак има алтернативи за хората, които бързат:
Когато нямам толкова много време сутрин, Оставям лимонената вода (винаги пия през деня и/или най-късно 1 час преди лягане) и взимам детоксикационната смес със себе си в стъклена бутилка, когато съм навън. Трябва ми само около 20 минути за сок от целина. Като алтернатива, ако нямате достатъчно време, можете просто да ядете сместа от боровинки (около 20 минути с подготовка) и да пиете сок от целина - на гладно - напр. Б. когато се върнете у дома, както е описано по-горе. Отделните напитки или детокс смутито или съставките му също могат да се ползват по всяко друго време на деня. Празният стомах означава приблизително 2 - 3 часа след последното хранене или 1 час след малко плодове и 30 минути след последната напитка. Вижте по-долу за рецепти и подробности.
Сокът от 1/2 лимон може да се използва за приготвяне на лимонено-медена вода за цяло семейство; пръскане на 1 л вода е достатъчно, за да оживи водата. Повече за това при храненето. Пийте лимонена вода колкото е възможно по-често, за да сте сигурни, че тялото е снабдено с жива, достъпна за клетки вода.
малко прясно изцеден лимонов сок (до 1/2 лимон)
Вариант: 1 чаена лъжичка чист мед
Пийте възможно най-прясно. Останалият лимон в стъклен съд, напр. Б. Съхранявайте буркан с конфитюр в хладилника. Не покривайте с фолио, кой знае кои вещества лимонената киселина се разтваря от фолиото.
Съвет от Антъни Уилям: Най-важно е да пиете тази вода сутрин, около ½ час преди закуска. Но ние също се нуждаем от такава жива вода през деня, особено след тренировка и особено след пиене на кафе. Живата вода прочиства черния дроб и е директно достъпна за клетките, т.е. H. клетките могат да го използват. Дори само натуралният мед връща жизнеността на водата. Други начини да върнете водата си към живот са други прясно изцедени плодове като Б. портокал, грейпфрут, прясно изцедена растителна вода, z. Б. тази на краставиците.
Съвети: Според Антъни Уилям, когато сте болни и не обичате да ядете нищо, особено ако сте болни, трябва да ядете круши. Имал съм и много добри преживявания с лимон-мед-вода в такива случаи, особено ако наистина не можете да свалите нищо. Тялото абсорбира тази вода незабавно и по този начин помага да се поддържа балансът на водата и захарта. Пийте тази вода за първи път, ако не се налага да напускате веднага, за да се насладите на времето си на спокойствие.
Вечер, около 1 час преди да си легнете, изпийте още 1/2 л жива вода и пийте жива вода, когато е възможно.
Съвет 1: Ако искате да консумирате това смути за детоксикация/премахване на тежки метали, препоръчвам първо да вземете около половин рецепта и бавно да увеличите кориандъра, за да свикнете с вкуса и ефекта. Вместо кориандър, можете да използвате и магданоз първо. Магданозът е малко по-малко силен. Смутито с магданоз ми е много вкусно - магданозът изобщо не е неприятен - нито ечемичната трева на прах. Можете също да включите магданоза в друго обилно хранене.
Съвет 2: Започнете този режим на детоксикация, когато имате няколко почивни дни, за да можете да се отпуснете и да наблюдавате ефектите. Могат да възникнат всякакви реакции, напр. Б. в храносмилателния тракт, като диария и метеоризъм u. а., Съществуващи проблемни области могат да докладват. Бавно увеличавайте количествата, както се чувствате. Ако изпитате много оригване, вероятно е твърде много изцяло или частично.
Оригинална рецепта (1 порция)
от „Излекувай щитовидната си жлеза“, страница 236
2 чаши горски боровинки (замразени, ако е необходимо) съответстват на приблизително 250 g
1 чаена лъжичка ечемичена трева СОК на прах
1 чаена лъжичка спирулина (за предпочитане от Хавай *)
1 супена лъжица атлантическа амброзия (известна също като dulse)
* Антъни Уилям винаги дава този съвет, но аз приемам ORGANIC Spirulina от моя магазин за здравословни храни (напр. От GSE). Разбирам, че това известие е предназначено за пазара в САЩ. Не може да се има предвид, че всеки трябва да използва само хавайска спирулина - но моля, решете сами!
Дулс/атлант. Амброзия
Dulse можете също да закусите, z. Б. вместо чипове. Вкусът напомня на мека, прясна риба, леко солена, точно като морето. Люспите са практични за смесване - не е необходимо да се варят. За лека закуска можете да използвате нарязаното на парчета без накисване. Можете да намерите източник на доставки за сертифицирани органични водорасли в качеството на суровите храни тук .
Поклон пред Атлантика! - Горе: остров Скай, Шотландия
re: Залив в замъка Eilean Donan
Алтернатива за начало/практически идеи
Ето как го направих в началото, защото цялата оригинална рецепта беше твърде много за мен: Увеличете количествата според вашите възможности, особено горските боровинки = горските боровинки.
150 g замразени горски боровинки, размразени или повече
приблизително 10 g = няколко стръка кориандър или магданоз, нарязани. Започнах с 3 стъбла - използвайте листа и стъбла! бавно увеличавайте z. Б. до 40 г - Можете също да консумирате всички съставки поотделно.
1 чаена лъжичка ечемичена трева СОК на прах
1 обелен портокал, резен или сок 1 портокал
евентуално 1 чаша (топла) вода или кокосова вода
евентуално отделно от смутито
5 - 6 таблетки спирулина по 500 mg или 1 пълна чаена лъжичка в смути
приблизително 5 g Lappentang (Dulse flakes)
евентуално друг банан по-късно през деня
Подготовка: Оставям дивите боровинки да се размразят за една нощ или в баня с гореща вода, стига да съм зает с лимонено-медената вода и сока от целина (виж по-горе) и да приготвя останалите съставки. Съставките могат да бъдат пюрирани или подредени по различен начин непосредствено преди хранене. Аз лъжица смутито или просто го ям като неподправен плодов микс с нарязан портокал и банан.
Прави около 500 мл и ме поддържа сита за около 3 часа. Детоксикиращият ефект може да се почувства веднага. Вземам спирулина отделно като гранули. Можете също така да приемате съставките на това смути по други начини през целия ден, за да насърчите желаната детоксикация, от съществено значение за силовия екип в подкрепа на черния дроб са: боровинки, ечемичена трева СОК на прах, Dulse, пресен кориандър и спирулина.
още идеи, допълнения към микса:
1 чаена лъжичка люспи от псилиум (напр. Ако имате запек, полезно само ако пиете достатъчно)
1 чаена лъжичка - 1 супена лъжица шипка на прах (напр. При болки в ставите)
Според Сото в момента дивите боровинки на снимката са. (Декември 2018 г.) от сръбска дива колекция. Междувременно има картонена опаковка и по-добра декларация.
1 чаша = 1 чаша е мярка в САЩ, за която има допълнителни мерителни чаши. 150 г са почти две "нормални" чаши пълни (вижте снимката). Ако ги оставите да се размразят, дори 300 г ще се поберат в 2 чаши. Някой веднъж претегли две мерителни чаши с пълна чаша и определи, че те са 250 g. Във всеки случай яжте плодове колкото искате и моля, сами определете количеството боровинки.
Дивите боровинки ни помагат да се свържем отново с природата. В допълнение към многото антиоксиданти, нашата имунна система се храни със здравословна информация за това как можем (да оцелеем) здравословно в тази трудна среда, както го описва Антъни Уилям. Освен това всички клетки се почистват постепенно.
Подготовка: Разглобявам растенията и изплаквам долната част на стълбовете, тъй като там често има заклещени трохи пръст. За да може машината да „захранва“ добре парчетата, отрязах долната част на големите пръти по дължина, преди да ги отрежа малки. Сокоизстискването с подготовка и почистване на сокоизстисквачката отнема 10-15 минути.
Трябва по-чисто, прясно пресовано Целина сок Това е единственият начин тялото да реагира на важните съставки на целината като Б. Достъп до така наречените клъстерни соли, които унищожават вирусните и бактериалните обвивки и по този начин правят патогените безвредни, почистват черния дроб и лимфната система и са балсам за нервите. В зависимост от размера на растението целина (някои също казват грозд на растение) моята сокоизстисквачка се нуждае от 1 - 1 1/2 растения = 750 g, около 16 унции = около 480 мл сок да дойде това за оптимален ефект Всеки ден препоръчва се. Можете, разбира се, да започнете с по-малко и бавно да увеличите количеството, за да свикнете. Във всеки случай винаги е възможно повече - Антъни Уилям: За изключителни резултати пийте по 2 х 480 мл дневно!
изисквания за оптимален ефект са, че можете да използвате сока на гладно напитки и в очакване на повече храна/напитка, докато сокът премине през стомаха; просто отнема време около 15-30 минути. Това е единственият начин, по който сокът от целина може да помогне, че се произвеждат повече от добрите стомашни киселини - да, има и разрушителни стомашни киселини, за съжаление в естествената наука тук все още не може да се прави разлика. Най-добре е да пиете сок от целина сутрин, тъй като това е времето за детоксикация на организма. Но ако това не е възможно, можете да го пиете по всяко време при посочените условия. - Тъй като соковете имат малко по-мек вкус от самите зеленчуци, сокът се пие лесно. Но вече свикнах с вкуса, тъй като от известно време добавям стръкове целина към салатата си. Дори изядена така, целината е много ценна.
Ето линк към такъв, преведен на немски Блог пост (около 1/2 часа) в YouTube за сока от целина, както препоръчва Антъни Уилям. Тази статия може да се прочете и на оригиналния английски на неговия уебсайт www.medicalmedium.com.
Сокоизстисквачки, които обработват пресования материал студено с помощта на винт или вал с максимум 120 оборота в минута, се наричат бавни сокоизстисквачки. Такива бавно въртящи се сокоизстисквачки защитават ензимите, витамините и други ценни жизненоважни вещества, тъй като процесът на пресоване произвежда само леко нагряване/триене и под сока се върти само малко кислород, което би ускорило окисляването. Освен това бавните сокоизстисквачки обикновено са доста тихи, както можете да чуете на видеото.