Рецептата за леки пържени картофи, ако ги ядете по този начин, няма да наддадете
рецептата за леки картофи: сред ястията, на които е трудно да се устои, има картофи. Вкусно, хрупкаво и ароматно, това е ястие, което обединява хора от всички възрасти. За съжаление, както всички пържени храни, те не са правилно диетични. Пърженето като цяло е с високо съдържание на наситени мазнини и калории. Поради това е трудно да го впишете в диета, насочена към отслабване. Освен ако не ги приготвите по този начин!
Време за приготвяне: 15 минути, готвене: 30 минути
СЪСТАВКИ за 2-3 човека
500 гр. Картофи с жълто месо
1 чаена лъжичка зехтин екстра върджин
Сол на вкус
Приготвяне на рецептата за леки картофи
рецептата за леки картофи
За да приготвите тези чипове, първо измивате и след това обелвате картофите, след което ги нарязвате на филийки, които не са твърде дебели. Ако искате картофената кора, можете да я запазите. В този момент нарязаните картофи трябва да се поставят в купа със студена вода за поне 10 минути.