Рецепта за зелено смути (EXTRA) - Рецепти с калорични стойности
Рецептата е представена от dorihor
| Енергия | 124 ккал |
| Протеин | 4.7 g |
| Дебел | 1,1 g |
| Въглехидрати | 23,9 g |
| Рецепта разделена на: порции | |
| Енергия | 79 ккал |
| Протеин | 3 g |
| Дебел | 0,7 g |
| Въглехидрати | 15,2 g |
| Тегло: грамове | |
Съставки
Изработване на рецептата
Обикновено започвам смесването с краставицата. Дава добра мокра основа. След това идва семето Гуджи. Тъй като използвам сушен, той се нуждае от много предене.