Рецепта за здравословен уикенд Рецепти за портокалов сос и скариди 2020
С любезното съдействие на Ребека
Като колегиум, който живее в първия ми апартамент, научавам как да си готвя всеки ден, когато живея заедно с бюджет - това е малко обезсърчително! Няколко дни просто искам да отида до следващото шофиране и да го нарека ден, но тъй като нямам кола и ми се иска да отстъпя на глада си за нездравословна храна, измислих няколко прости рецепти, които всъщност са доста вкусни!
Реклама - Прочетете по-долу
Китайската храна е една от любимите ми, когато става въпрос за приготвяне на нещо за ядене. Със замразени скариди и някои съставки, които вече имах в хладилника си, успях да приготвя вкусна вечеря, която излекува глада ми след първата хапка. Тази рецепта за портокалов сос може да се използва по много различни начини, но най-любимото ми е да покрия скариди в соса и да сервирам с пържени юфка и зеленчуци за здравословно, добре закръглено ястие.
Вижте рецептата по-долу!
¼ чаша портокалов сок без пулпа
1 чаена лъжичка смес от кафява захар Splenda
Загрейте портокала в малък тиган
Сок, кафява захар, соев сос и чесън на умерен огън за около пет минути
Топлина. Намалете котлона до умерен и бавно добавете 1/2 чаена лъжичка брашно и разбъркайте докато
вграден. Повторете за втората 1/2 чаена лъжичка брашно. Покрийте и гответе
средно-ниско за още 3-5 минути. Сосът трябва да мехурче и да започне да намалява
и се сгъстяват.
Пригответе скаридите със сос, поставете ги
варени скариди на средно незалепващ тиган на умерен огън. Залейте със соса
Скариди и капак. Загрейте за около 5-10 минути, като разбърквате от време на време и правите
Сосът и скаридите не трябва да изгарят.
Яжте с пържени картофи и тестени изделия
Зеленчуци - можете да смесите всичко заедно или да ги ядете отделно.