Рецепта за здравословен проект за ябълкови канелени ролки Здравословен живот

Днес все още имам страхотна рецепта за вкусни Ябълкови канелени охлюви за теб. Използвах пълнозърнесто брашно от спелта и го подсладих с ябълки и малко захар от кокосов цвят. Добавих и малко оризова сладост към ябълките и канелените охлюви. Вместо да подслаждате със захар от кокосов цвят, можете също да подсладите със стафиди и да ги добавите към ябълките; Досега обаче ги пекох само както е написано по-долу.

проект

Ето рецептата с подробни инструкции (приготвянето е наистина лесно!):

Ябълкови канелени охлюви

Време за подготовка: 10 минути

Време за приготвяне: 1 час 20 минути

Общо време: 1 час 30 минути

Ястие: десерти, кифли, брауни и сладкиши

Характерно: без ядки, фаза 2 (предизвикателство без захар), вегетариански

Порции: 12 броя

съставки

За тестото:

  • 500 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 250 мл овесена напитка
  • ½ кубче мая
  • 4 супени лъжици масло

За пълнежа:

  • 2 ябълки
  • ½ органичен лимон (и)
  • ½ чаена лъжичка цейлонска канела на прах *
  • 2 супени лъжици кокосов цвят захар *
  • 2 супени лъжици масло

Като топинг:

  • 2 супени лъжици масло (по желание)
  • 2 супени лъжици захар от кокосов цвят * (по желание)
  • 1 супена лъжица оризова захар * (по желание)

Инструкции

Варени? Споделете вашите снимки с @projekt_gesund_leben в Instagram и използвайте хаштага #projektzuckerfrei!

Пожелавам ви много забавно печене и хубав 4-ти адвент!