Рецепта за вегетариански шашлык рецепти за храна

2 малкитиквички
10Гъби
1Червени чушки)
1Звънец (и), жълт
2Лук (и), червен
За марината:
2 с.л.соев сос
2 с.л.сусамово масло
½ ч.л.Люти люспи
1 супена лъжицаКорен от джинджифил, прясно настърган
1Скилидки чесън)
1 супена лъжицаЛимонов сок
1 супена лъжицазахар
1 супена лъжицаДоматена паста
Шашлык вегетариански

подготовка

Работно време прибл. 20 минути време за готвене около 15 минути Общо време прибл. 35 минути

шашлык

Вегетариански калории шашлик: 125 ккал

Нарежете тиквичките на филийки с дебелина около 1 см, почистете гъбите, наредете червения лук на четвъртинки, чушките на сърцевина и нарежете на парчета.

Смесете добре съставките на маринатата. Поставете зеленчуците и гъбите на 6 шишчета с кебап, измийте марината от всички страни и ги оставете да стърчат за няколко минути.

Междувременно загрейте скарата до 200 градуса. Изпечете шишчетата на скара за около 10 до 15 минути (в зависимост от това колко хрупкави трябва да останат зеленчуците).

Вкусът може да бъде подобрен с пълнозърнест хляб