Рецепта за тиквички и гъби Яжте ПО-УМНО
Тиган с тиквички и гъби - бърз за правене и наистина вкусен
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Тиквичките и гъбите са перфектни за хората със съзнание, тъй като съдържат почти никакви въглехидрати и дори 20 килокалории на 100 грама. Магданозът съдържа много витамин С - водоразтворимият витамин е от съществено значение за силната имунна система.
Печени картофи и кремообразен кварк и билка се съчетават чудесно с тиквичките и гъбите. За печените картофи измийте старателно младите картофи, нарежете ги на половинки или четвъртинки в зависимост от размера и смесете с малко зехтин, сол и черен пипер. След това поставете върху тава, застлана с хартия за печене, и печете в предварително загрята фурна на 200 ° C (фурна с вентилатор 180 ° C; газ: ниво 3) за около 30 минути. За потапяне смесете желаното количество кварк с нарязани билки и подправете със сол и черен пипер.