Рецепта за супа от спанак и кюфтета - Валерия Ландивар

супа

Технически, тази пълнена с вегетариански зеленчуци супа е направена за деца, но няма да бъдете осъдени, че сте си сервирали купа от нея! „Няма възрастова граница за страхотен вкус, дори и да е като тесто с форма на НЛО“, казва Мартин Патено, изпълнителен готвач за президентския избор. „Това е една от любимите ми рецепти, тъй като тестените изделия също са с високо съдържание на фибри и източник на протеини. "

Пасатата придава на бульона сладък и фин аромат на домати, без да присъства твърде много за тези с малко придирчиво лице. Ако не можете да намерите такива, пасирайте 1 чаша (250 мл) домати на кубчета без добавена сол в блендер или кухненски робот. Сервирайте супата със салата за балансирано хранене.

Супа от спанак и кюфтета с паста Astro Cosmos

Време за приготвяне: 15 минути

Време за готвене: 20 минути

Състав:

• 10 мл (2 ч. Л.) Зехтин

• 1 праз (само бели и светлозелени части), нарязан

• 1 морков, на кубчета

• 1 стрък целина, нарязан на кубчета

• 1 тиквичка, на кубчета