Салата от печена чушка с пиле на скара (345Kcal) LIGHT TO ME
Когато обръщаме внимание на формата си, сме склонни да ходим за салати на обяд. И често си мислим, че една зелена салата с два или три зеленчука е достатъчна, за да запълни стомаха ни и да ни помогне да поддържаме форма. Така че салати, да. Салати за анорексици, бр. Добрата салата трябва да е пълна и да има правилните пропорции на зеленчуци, месо и нишесте. Тук предпочитах комбинацията от зеленчуци от слънцето (червени и жълти чушки) и постно месо (пиле), които подправих в остри тонове (лимон и горчица), деликатно изпъстрени с няколко листа магданоз, което носи безспорна лакомия. В момента времето е хубаво, ние се възползваме от възможността да се сбогуваме с горещите решетки и други зимни ястия и се втурваме към салатата Светлината към мен !
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/човек: обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 4 SP/човек
Propoint WW = 9 точки
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 120,70 ккал | 5,61 g | 14,75 g | 2,45 g |