РЕЦЕПТА ЗА Спрей за йога постелка - C; е толкова добър
Ако правите йога в студио, вероятно вече сте участвали в ритуала за почистване на йога постелки, който се провежда в края на всеки клас. Така че знаете екипа на шока: спрей + кърпа за почистване! Е, можете да направите същото, като използвате етерични масла, за вашата практика у дома! Много е просто, ще ви обясним всичко 🙂
Не знам, аз съм бебе йоги !
Когато вземате групов урок за първи път, често сте объркани от тази колективна почистваща сесия ... освен това това е безупречна техника за забелязване на велики начинаещи 🙂 Нещо повече, ако по нещастие поставите килима си, без да сте почистили подобно на останалите, със сигурност ще имате право на малък ъпгрейд от учителя или друг йог чирак ...
Ако се замислим, можем само да оценим този навик, като се има предвид, че в йога често сме боси крака (и ръце!) ... което означава, че много ентусиасти в йога в крайна сметка взимат собствените си постелки, които слагат. Понякога над заемодателя постелка от студиото за повече комфорт. Зависи от теб !
Винаги можете да опитате да измиете килима си в машината (какво ще кажете за резултата?) Или да си купите готов спрей за почистване. Ние, намерихме щастието си, като измислихме малко домашно приготвено за нашия спрей за килими! Много прясно, дезинфектант, почистване, от естествен произход с красиви аромати на лавандула, всичко необходимо за много дзен йога сесия от началото до края !
Рецепта за спрей за йога постелка от лавандула
Състав:
- 300 ml вода (за предпочитане деминерализирана, за да се избегне варовик)
- 1 C. до s. хамамелис хидрозол (или флорална вода, или бял оцет)
- 10 капки етерично масло от чаено дърво (= чаено дърво)
- 3 до 5 капки етерично масло от лавандула