Рецепта за спанш киш

Тази рецепта създава вегетариански деликатес. Спашният киш е с вкус сочен, лек и освен това е здравословен.

60 мин. общо време
10 мин. Време за подготовка
50 мин. време за готвене

• Рецепти за печене
• Рецепти за яхния
• Прости рецепти
• Зеленчукови рецепти
• Здравословни рецепти

Всички категории

• Есенни рецепти
• Нискокалорични рецепти
• Бързи рецепти
• Летни рецепти
• Рецепти за спанак
• Лесни рецепти
• Основни ястия рецепти
• Рецепти за киш и тарт

1. Омесете брашното, маслото, 1 яйцето и солта в твърдо тесто, покрийте със стреч фолио и оставете да почине за 30 минути.
2. Обелете лука, нарежете го на ситно и задушете в тиган със затоплено масло, докато стане прозрачен. Добавете листния спанак, подправете със сол и черен пипер и задушете за кратко. Отцедете в гевгир.
3. Разточете тестото и го поставете в кръгла тава с пружини, издърпайте нагоре по ръба и натиснете здраво. Набодете няколко пъти с вилица и предварително печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за 10 минути.
4. Разпределете зеленчуците равномерно върху тестото. Смесете заквасената сметана, яйцата, солта и черния пипер и залейте със спанака. Печете още 20 минути.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

ВЪЗСТАНОВЕН РАСТИТЕЛЕН ТАН с ГНОЧКИ

Пикантният зеленчуков тиган с ньоки е вегетарианска промяна на вашата маса. Вкусно ястие, което можете да приготвите с тази рецепта.

ПОРЪЧКА ЗА МОРКОВИ ЦУКЧИНИ

Баничките от моркови и тиквички са здравословни, здравословни и вегетариански.

WAVE LEE LIBBS

Баничките от див чесън са фина, вкусна и здравословна храна. Рецепта за пролетно време.

Спанак от коприва

Пригответе млади леторасти от коприва като спанак с рецептата за спанак от коприва.

КВЪТКА КВИНОА

Баничките с киноа са вкусна алтернатива на баничките с месо. Ето вегетарианската рецепта за готвене у дома.

АЗИЙСКА ПАСТА ПАН

Пикантно, здравословно и вкусно - така вкусва азиатският тиган с юфка. Страхотно ястие, което внушава тази рецепта.

Потребителски коментари

това е наистина добра рецепта, въпреки че за тестото използвах 100 г пълнозърнесто брашно от спелта и 100 г пшенично брашно.

Спанак киш е много популярен при нас - но аз добавям малко сирене фета, така че кишът има още по-пикантен вкус.

Добавям малко индийско орехче и настърганата лимонова кора към плънката. Ако имам малко сьомга под ръка, ще добавя тази.

Подправям и индийско орехче, но никога не съм го имал. Лимонова кора, използвана за това ястие. Ще опитам това следващия път. Благодаря за предложението.

Моите деца също харесват спанака в тази форма и скоро ще опитам, за да проверя дали съм прав

Не съм толкова фен на киш. Но е много добре, трябва да кажете. Сложих там индийско орехче, но не прекалено.

---