Рецепта за смути от диня и краставици Яжте по-умно

рецепта

Смути от диня и краставици - чисто освежаване за горещите дни

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Ако загубите много пот, трябва да обърнете внимание не само на количеството, което пиете, но и на електролитния баланс. Динята връща това в баланс с калий, магнезий и натрий. Със своето високо съдържание на течности от 97 процента, краставицата предпазва тялото ни от дехидратация. Това ви ободрява и развълнува. Ментата със своя ментол осигурява приятно хладно усещане в устата. Бета-каротинът от чушката помага на кожата ни да се бори със свободните радикали, които освен всичко друго са причинени от интензивно UV лъчение.

Смутито с натурално кисело мляко е по-кремообразно, но и малко по-съществено. Тогава консистенцията прилича на ласи, което е чудесно за отпиване като закуска.