Рецепта за смути от цвекло

Заредете с енергия и си пригответе отлично смути от цвекло. Цвеклото е признато със своите големи хранителни стойности. Всъщност, богато на калций, желязо, минерали и витамини А и С, цвеклото действа като истински детоксикиращ агент. Това здравословно смути на 104 ккал на човек може да се използва перфектно като аперитив в малки свещички за вкус с лъжица например. За да направите този смути, нищо не може да бъде по-просто, използвайте пасатор или миксер, за да получите перфектен резултат.

рецепта

  • 2 червено цвекло, вече сварено
  • 20 cl течна сметана 3% мазнина
  • 1 C. пудра захар
  • 3 кубчета лед
  • 2в. от балсамов оцет
  • 1 C. супени лъжици зехтин
  • сол пипер