Рецепта за смути 3 рецепти за смути, забелязани в Pinterest за предпразничен детокс
Тъй като пролетните рими се прераждат, най-здравите момичета се възползват от възможността да задържат телата си за лечение на детокс. Увеличете 3 рецепти за смути, които ще бъдат измислени през следващите дни, за да регенерирате тялото, върнете всички броячи обратно в зелено и започнете лятото с леко тяло ...
Истинските златни мини във витамини и антиоксиданти, тези напитки за потискане на апетита, които да се ползват при събуждане или през деня, са безспорни съюзници за отслабване. В допълнение към презареждането на батериите, блясъкът се съживява с всяка глътка ...
1. Корейско бананово смути
Богато на допамин и витамин С, този корейски банан на базата на банан е мощен антиоксидант, който освен, че е перфектен подтискащ апетита и антидепресивен съюзник.
Състав:
- 1 зрял банан, нарязан на парчета
- 1/2 чаша мляко или бадемово мляко
- 1 супена лъжица кленов сироп или мед
- Малка капка чист екстракт от ванилия
Инструкции:
Комбинирайте всички съставки в блендера, докато получите гладка консистенция. След това сервирайте смутито и му се насладете бързо. Най-добре е да го консумирате веднага, но ако трябва да го запазите за по-късно, разклатете добре смутито, преди да го изпиете.