Рецепта за сладолед

Рецепта за сладолед само със 100 калории. Приготвя се само за 15-30 минути и имате 6 порции. Това е бърза, вкусна, лятна рецепта, с помощта на кариерата можете да отслабнете или да поддържате форма. Това, което е сигурно е, че можете да ядете този деликатес спокойно, без да се притеснявате, че можете да наддадете на тегло.

Замразени кубчета

Топлото време навън ни тласка към студени десерти, така че домашният сладолед е точно това, от което се нуждаем. За днес предлагаме малко по-странна рецепта за сладолед, защото ще комбинираме банани със спанак, но и други съставки, които помагат на тялото ви да се възползва от всички необходими витамини и протеини.
Тази веганска рецепта ще ви помогне да отслабнете, докато ядете сладко.

съставки:

- 2 нарязани банана, замразени;
- 180 гр. Замразени кубчета манго;
- 60 гр. Замразени кубчета ананас;
- 200 гр. Нарязан спанак, замразен;
- 2 супени лъжици соево мляко с вкус на ванилия;
- шам-фъстъци или накълцани бадеми и шоколадови люспи - всичко за декорация.