Рецепта за шейк от 3000 калории (ТРИ ХИЛЯДИ КАЛОРИИ) (хранене, домакинство, храна)

Имате ли рецепти как мога сам да направя шейк от 3000 калории? В идеалния случай с нормална домашна храна.

шейк

3 отговора

Това е малко по-малко от 3000 калории.
1/2 мляко
25 g. фъстъци
200 г кварк
200 г овален овес
2 банана
200 г фурми
пюрирайте всичко с ръчния пасатор или миксер.

Вместо фурмите от 200 г, смесете няколко вида сушени плодове. Точно както при овесените ядки (може би да вземете спелта?) За да получите възможно най-много различни хранителни вещества.

Поставете чашата Nuttela в микровълновата, загрейте я, докато стане течна и сложете сламка в нея:-)

Хаха благодаря, но искам да наддавам здравословно: D

Значи 700 калории биха били:
2 банана
2 супени лъжици фъстъчено масло
овесена каша
Мляко или нискомаслена извара

Увеличете храната или добавете ванилов сладолед.

Или можете да си купите течна храна. Lg:)

подобни въпроси

Кой от вас създава най-добрата рецепта за шейк? От 1500kcal може да започне, за предпочитане подходящ за закуска. Разбира се, би било страхотно, ако и той вкуси добре;)

Как мога сам да направя напитка от 3000 калории? Рецепта би била хубава:)

Здравейте, искам да кача килограми

Можете ли да пиете шейк от 1000 калории? Значи трудно ли е? На теория, ако трябваше да консумирам 3000 калории на ден, например, бих могъл да пия шейк от 1000 калории и след това да наддавам на тегло, когато ям останалите 2000 калории?

Здравейте всички! На първо място, тежа само 65 кг на 173 см:( Сега на въпроса ми кои рецепти и закуски има? Прочетох, че този Factoy за торта със сирена се предлага в Америка с ястия над 2000/3000 калории! Е някой има ли такива рецепти за мен? закуски, които имат всичко? собствен опит? БЛАГОДАРЯ

Почти всеки има проблем да бъде прекалено дебел и тогава е недоволен. Твърде съм слаб и искам да го променя. Чувал съм, че (млечните) шейкове могат да помогнат.

Бихте ли ми дали няколко рецепти за шейкове, без значение какво е основното, че те не са твърде екзотични плодове. Следователно това трябва да бъде бананов шейк или нещо друго.

Но това не трябва да бъдат просто прости шейкове, а наистина шейкове, които правят нещо по-плътно или помагат за това. Благодаря ви за всяка рецепта, която ми дадете.