Рецепта за сандвич за отслабване за телевизор

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 1

• 3 филийки сандвич хляб с намалено съдържание на мазнини и/или сол
• 1 филия постна бяла или пушена шунка, обелена и обезмаслена
• 2-3 листа маруля
• 1/2 домат
• 1 филия сирене (чедър, мимолет или ементал)
• 3 чаени лъжички лека майонеза

ПОДГОТОВКА

Поставете филийките хляб плоски върху работна повърхност.

Почистете, изцедете и нарязайте грубо листата на марулята на ръка.

---