Рецепта за салата от калмари от грейпфрут, точно както във Флорида - топ санте

Практическа информация

• Общо време: 20 мин
• Време за приготвяне: 20 мин
• Брой хора: 4
• Трудност: Лесно
• Цена: Разумно
• Тип готвене: пара
• Тип: Плосък
• Категория: Салата
• Хранителни критерии: антиоксидант, нискокалорични, богати на фибри, богати на омега 3, без глутен, без лактоза, без яйца,

Съставки

• 500 г замразени пръстени калмари
• 1 връзка зелени аспержи
• 1 шепа бобови кълнове
• 1 шепа млада смес от издънки
• 1 розов грейпфрут
• 4 стръка плосколистен магданоз
• 1 портокал
• 2 с.л. супени лъжици зехтин
• Сол и черен пипер от мелницата

---