Рецепта за приготвяне на суфле от тиквички - основно ястие и рецепта - рецепта ww
Опитвали ли сте някога да правите суфле от тиквички? Пригответе тази вкусна рецепта за елегантно предястие, което би било подходящо за цялото семейство.
По-долу ще намерите рецептата за приготвяне на вкусно суфле от тиквички, много богато на вкус, с малко точки. Храна, която напълно отговаря на вашата диета, с всички необходими хранителни вещества, витамини и протеини.
Съставки за 4 суфлета: 4 SP/суфле
- 500 г тиквички
- 3 отделени жълти и бели яйца
- 2 супени лъжици царевично нишесте
- 1 чаена лъжичка зехтин
- 15 cl обезмаслено мляко
- 60 г настърган пармезан
- Щипка индийско орехче
- Сол и черен пипер.