Рецепта за пилешки тиквички

05 януари 2021 г.

пилешки

Този хранителен коментар ви предлага Edvige Ralahy, диетолог. Калорична стойност за 1 човек: Пиле 194 kcal - Тиквичка 25 kcal - Лук 10 kcal - Бутон гъба 14 kcal - Пилешки буйлон 6,5 kcal - ОБЩО 249,5 kcal

  • 4 пилешки гърди
  • 4 тиквички
  • 2 глави лук
  • 250 г гъби бутон
  • 1 кубче пилешки бульон
  • 1 C. кафе от царевично нишесте
  • 1 щипка къри на прах
  • 10 г масло с ниско съдържание на мазнини
  • мащерка
  • сол пипер

Време за готвене: 30 мин

Обелете и нарежете лука.