Рецепта за пилешки омлет (съвместим с dukan)

Бърза и лесна рецепта за омлет от La cuisine de Fanie

Време за подготовка:

Време за готвене: 5 до 10 минути

Трудност: Лесно

Съставки (2 души):

4 яйца 2 яйчни белтъци 30 мл обезмаслено мляко 4 филийки пушено пиле 2 пресни квадратчета чесън и билки 0% 1 супена лъжица див лук (замразен) 1 шалот

Подготовка:

Накълцайте шалота
Нарежете пилешките филийки на кубчета.
Разбийте яйцата и млякото в омлет.
Подправете и добавете лука.

В незалепващ тиган:

---