Рецепта за отслабване - Пюрета със сладки подправки

Рецепта за хлебчета, приготвени в бяло вино и леко подправени, за да служат като гореща предястие или основно ястие.

отслабване

Практическа информация

Съставки

1 кг сърми, 1 глава лук, 20 cl сухо бяло вино, 2 супени лъжици. до s. брашно, 1/2 ч.ч. до s. зехтин, щипка fleur de sel, прясно смлян пипер, настърган или на прах джинджифил (1/4 ч.л.), 1/2 ч.л. до в. куркума, 1 с.л. до s. плосколистен магданоз.

Предложения за рецепти за отслабване

Препоръчително е да ядете морски дарове два пъти седмично. Морските дарове ви позволяват да променяте удоволствията и да допълвате консумацията на риба. Помислете за скариди, миди, .

Изготвяне на рецептата

- Задушете нарязания лук в зехтин на слаб огън, поръсете с брашно и смесете с бяло вино и чаша вода.

- Добавете подправките, след това измитите предварително люти, както и флер де сел и чушката.

- Разбърквайте коклите за около 5 минути.

- Когато всички черупки са отворени, спрете да готвите и добавете накълцания магданоз.

- Сервирайте горещо.

  • Преглед на всички коментари (0)
  • Отлична рецепта, горещо я препоръчвам! (0)
  • Добра рецепта, ще го направя отново, със сигурност (0)
  • Задоволителна рецепта, която да се повтаря от време на време (0)
  • Разочароваща рецепта, няма да я препоръчам (0)
  • Настоятелно не препоръчвам тази рецепта (0)