Рецепта за отслабване - L Express
Открийте нашите рецепти за отслабване за всички времена на хранене: лека закуска, балансирано ястие, десерт за отслабване. Тъй като лекотата не трябва да се римува с разочарование, гответе нашите гурме рецепти без умереност!
Домати, моцарела и босилек, класика.
Гети Имиджис/Издаване на Ingram
Цел на плажа: рецептата за бульон от водорасли и меко сварени яйца
От книгата Безмесни вечерни ястия тази рецепта е напълно подходяща за здравословна и утешителна вечеря.
Искате ли да отслабнете? Забравете за свързаните гривни
Според американско проучване свързаните гривни и други тракери не стимулират загубата на тегло. За да отслабнете, дори би било по-ефективно да се направи без.
Салата от грис с пикантна сьомга
С тази рецепта за грис или булгур с пикантна сьомга ще овкусите обедната си почивка или пикника си! Здрава и пълна чиния, далеч не е план-план.
Загуба на тегло, повишаване на енергията: „Откакто спрях захарта, живея отново“
След безглутеновата диета, диетата без захар е най-яростната. Има доказателства, че консумираме твърде много, но вместо да го намаляваме, някои просто са спрели да го консумират. Това е случаят с Абдел Забат, професионален треньор и консултант по хранене, който твърди, че никога не е бил в толкова добро здраве.
Лек бадемово-ванилов крем с захаросани кумкуати
Тази рецепта играе на две текстури: копринено кремообразната и захаросаният кумкуат. Резултатът е просто вкусен.
Карпачо от розов грейпфрут и зелен чай
Азиатско вдъхновение за тази красива дзен чиния. Зеленият чай ще върви много добре с това розово грейпфрутово карпачо, подсилено с джинджифил.
Сьомга на скара с леща и репички
С това просто ястие комбинирайте многобройните ползи от сьомга, зелена леща, копър, репички и агнешка салата. Истински сборник от добри неща!
Неделни маки
Мос за тези маки с грах-царевица и пиле, измислени от Томас Клует! Красива цветна презентация за свежи и здравословни вкусове.
Салата от диня-фета с розови репички
Салата изцяло в момичешки цветове: червено, розово и бяло. Но всеки може да му се наслади! Това ще бъде достатъчно само по себе си или изгодно ще придружава месо на скара.
Тартар от киви и манго със скариди
Забравете споразумението за тартар от сьомга-манго и се оставете да се изкушите от тази версия на скариди с киви-манго, толкова по-изненадваща и вкусна!