Рецепта за оризова вода, употреби и ползи за здравето
Богат на фибри, витамини и минерали, оризът има много ползи за тялото. Но що се отнася до водата, останала след готвене, тя се оказва истински съюзник за здравето. Нещо повече, тя е страхотен козметичен актив, който трябва да бъде присвоен спешно, така че вече не трябва да завиждате на разкошната коса на японските момичета. Пълна с витамини, желязо, калий, магнезий и цинк, водата за готвене на ориз не трябва да се изхвърля. Помага за възстановяване на по-доброто храносмилане, съживената коса и видимо по-здравата кожа. Ще ви обясним всичко !
Оризова вода или друга азиатска тайна с много добродетели за откриване !
Водата за готвене на ориз е един от най-старите козметични продукти и ценена от японките. И благодарение на социалните мрежи той отново е в сила за радост на козметиците. Блестяща коса, здрава кожа, запазена от стареене, нулево подуване и подобрено храносмилане, има много причини да не се отървете от тази ценна вода. Но преди да дешифрирате всяка негова полза, как точно да възстановим оризовата вода ?
Как да готвя ориз и да възстановя водата за готвене ?
Според азиатските готвачи оризът трябва да се измие няколко пъти със същата вода преди готвене. И наистина тази вода трябва да се възстановим, за да извършим лечение след това. За още по-изразен резултат можем да възстановим и водата за готвене, която наистина е още по-натоварена с витамини и минерали. Затова сложете половин чаша ориз в купа, изсипете две чаши вода и оставете да кисне около 30 минути. След това време филтрирайте водата в отделна купа. Ако искате да възстановите водата за готвене от ориза, гответе същото количество ориз, като добавите още вода.
Изкуството да готвиш ориз е достъпно за всички, дори за тези, които познават само микровълновата печка! И дори ако в крайна сметка имате саксия, пълна с неуспешен ориз, пак можете да се насладите на водата за готвене. Внимавайте обаче, защото тази вода може да се съхранява в хладилника максимум 6 дни. По отношение на избора на ориз, моля, изберете био ориз, за да избегнете вода, съдържаща остатъци от пестициди. Налейте тази вода в бутилка и използвайте веднага.
Как да го консумираме ?
Ефективна храна против стареене, оризът помага на тялото да остане добре хидратирана и да възвърне жизнеността си, за разлика от енергийните напитки на пазара. Простото изпиване на чаша оризова вода на гладно всяка сутрин, преди да отидете на работа, е може би едно от най-добрите здравословни неща, които трябва да направите, за да поддържате форма през целия ден. Тази вода е изключително полезна в случай на физическа слабост или просто при липса на енергия.
Какъв ефект върху кърмещите жени ?
Освен енергизиращия си ефект, оризовата вода е известна и с това, че може да стимулира производството на кърма. За да се увеличи естественото производство на мляко, младите майки трябва да пият по няколко чаши на ден. Що се отнася до избора на оризова напитка, някои хора намират, че ферментиралата оризова вода е по-ефективна и полезна от обикновената версия.
Обикновена или ферментирала вода ?
Всъщност експертите твърдят, че ферментиралите вещества съдържат повече антиоксиданти, които от своя страна лекуват увреждане на космите и кожните клетки. Ето защо те са неразделна част от състава на козметичните продукти. За да приготвите ферментирала оризова вода, оставете водата за готвене да престои на стайна температура поне два дни, преди да я филтрирате в чист съд.