Рецепта за омлет от патладжани; Лесна и здравословна рецепта!
Намерихте ли тази статия за полезна и вдъхновяваща? Да запазя този ПИН На твоят Блог таблица На Pinterest. 😉
The Омлет от патладжани той е сочен, мек и богат. Идеален за вечеря или като предястие, това е начин да ядете зеленчуци, които със сигурност ще ви харесат у дома, тъй като тортилите имат много вариации и най-важното са много добре със зеленчуци.
Патладжанът е отличен зеленчук, който поддържа много видове готвене, но този път в RecetasGratis ви го представям във вкусен омлет. Ако не знам как се прави омлет от патладжан Следвайте тези прости стъпки и ще видите колко ви остава.
Омлетът с патладжан има между 140 и 180 калории на 100 грама Но всичко зависи от количеството масло, което добавяте, тъй като яйцата и патладжаните не са много калорични храни. Така че, ако предпочитате омлет от патладжан, добавете почти никакво или много малко масло.
4 гости
45м
Входящи
Ниска трудност
Допълнителни функции:
Евтини, вегетариански продукти, пържени
Състав:
Стъпки за спазване на тази рецепта:
Ще започнем с изрязване на лук на кубчета малки и Патладжани на квадратчета малък.
Ще сложим масло в тенджера с добър спрей и Добавете нарязаните зеленчуци.
Ще готвим, докато зеленчуците не бъдат добре изварени, около 20 минути. Ще разбъркаме, за да не залепне сместа от омлет от патладжани.
Ние осигуряваме Яйца в купаРазбийте добре и добавете сварения патладжан и малко сол.
Слагаме тигана с малко олио и Когато е горещо добавяме цялата смес. Когато омлетът от патладжан започне да се готви, ние го обръщаме и го оставяме да приключи с готвенето.
Получаваме това Омлет от патладжани от тигана и е готов за ядене.
Например, можете да го поднесете с кнедли от рататуй и нарязани миди с винегрет, за да направите менюто си за закуска. Също така, в моя блог „Готвене с Montse“ имате много повече домашни рецепти за тортила от всякакъв вид, които лесно можете да приготвите. Не го пропускайте!
Ако ви е харесала рецептата за Омлет от патладжаниПрепоръчваме ви да влезете в нашата категория рецепти за тортила.