Рецепта за млечен шейк от светлочервени плодове - Marmiton
- Пийте
- Вегетариански
- Без глутен
- Бърз
- Рецепта за отслабване
Съставки
Прибори
Съставки
Брой лица
голяма чаша мляко (40 cl)
чаша замразени червени плодове (малина, боровинка)
супени лъжици захар или подсладител (в зависимост от вкуса.)
прибори
Подготовка
- Изсипете съдържанието на 1 чаша мляко в миксер (или блендер), същата чаша, обилно напълнена със замразени плодове (те трябва да бъдат абсолютно замразени за текстура в края), и 2 до 3 супени лъжици захар (или подсладител).
- Хоп, блендер, и ето един кремообразен и много свеж млечен шейк!