Рецепта за киш за отслабване без тесто с праз

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 6

• 100гр брашно
• 3 яйца
• 500 г праз, почистени и нарязани на ивици
• 1 глава лук, обелен и нарязан на фини парчета.
• 500 мл обезмаслено мляко
• 1 супена лъжица куркума
• сол пипер
• Открийте всички рецепти на Croq'Kilos

ПОДГОТОВКА

• Подготовка: 20 мин
• Готвене: 40 мин

В незалепващ тиган гответе лука и праза с куркумата, докато станат прозрачни и нежни, без да добавяте мазнина.

---