Рецепта за кисело зеле със зеленчуци - списание omnicuiseur

рецепта

За да приготвите допълнителни количества, кликнете върху „Изтегляне на PDF на рецептата“ по-горе.

Киселото зеле има невероятен актив: своето зеле, което е ферментирало! Това е приятелят на вашата чревна флора, който играе важна роля в имунната система, усвояването на хранителни вещества и синтеза на витамин К.

Шарлайн Фавро Диетолог в L'Omnicuiseur Vitality ->

Ето преразгледана версия на леко кисело зеле на пара !

Съставки

  • 2 до 3 пушени колбаси,
  • 300 до 400 г варено кисело зеле,
  • 1 глава лук,
  • 1/2 колраби,
  • 1 парче тиква,
  • 1 ябълка,
  • 2 малки моркова,
  • 1 шепа кестени.

Материал: Omnicuiseur Vitalité 4000 и неговото гювече.

Лесната рецепта за леко задушено зеленчуково кисело зеле

  • В тенджера с вода сложете колбасите, за да ги обезмаслите.
  • На дъното на гювеча поставете ситно нарязаните моркови, след това лука.
  • Поставете отгоре на тиквата, кольраби, ябълка, шепа кестени, колбаси, след което покрийте с киселото зеле.
  • Добавете 1 чаша гореща вода, затворете и поставете в готвене.