Рецепта за ябълков сос - Рецепта против холестерол - Иглика

• Тъй като ябълките и сушените плодове вече осигуряват естествена захар, не е необходимо да подслаждате компота.
• Не се колебайте да добавите подправки, за да придадете повече вкус на компота, както тук с канелата.

Съставки

• 7 ябълки
• 30 г стафиди
• 1 пръчка канела
• 1 щипка канела на прах

Изготвяне на рецептата

• Започнете с белене на ябълките. Нарежете ги на 4, за да премахнете семената, след което ги нарежете грубо на парчета. Гответе ги в тенджера на слаб огън, с малко вода и пръчката канела за около 25 минути. В зависимост от консистенцията, която искате, можете да я поставите в блендер или грубо да я смачкате с вилица. След това добавете стафидите и щипка канела на прах според вкуса.
• Яжте го топло или студено.

---