Рецепта за хляб с фъстъчено масло с ниско съдържание на въглехидрати
Хляб от фъстъчено масло? Да бе! Супер вкусно, бързо приготвено и ниско съдържание на въглехидрати! Само с 2,9 g въглехидрати на филия, нашият хляб с фъстъчено масло е идеален за диета с ниско съдържание на въглехидрати и е създаден от чудесно малко съставки. Като алтернатива, от Хляб с фъстъчено масло с ниско съдържание на въглехидрати Разбира се, могат да се изпекат и вкусни кифли с фъстъчено масло.
Рецепта за хляб с фъстъчено масло с ниско съдържание на въглехидрати
съставки
- 200 g фъстъчено масло алтернативно е възможно и фъстъчено масло
- 3 яйца
- 1/2 пакетче бакпулвер
- 2 супени лъжици еритритол или стевия
- Малко сол
Инструкции
23 коментара
Вкусът наистина е страхотен! Дори и по-скоро като торта;)
Аз обаче замених стевията със сироп от агаве.
Жалко е, че всъщност не можете да го използвате, защото просто има твърде много калории.
За мен като диабетик би било идеално, що се отнася до въглехидратите, разбира се, но ако не искате да консумирате повече от 1800 калории на ден ...
От вкуса 10/10 точки
Грешен подход на мисъл за ниско съдържание на въглехидрати.
И ккал не са толкова екстремни, тъй като можете да покриете пълна закуска с 1 хляб само с малко заливка.
Просто трябва да избягате от ограничената перспектива, която ви е наложена ... ако ядете много нещо и консумирате само няколко ккал, това е най-вече по една причина: Продуктът се състои от много вода, т.е. само една чаша вода Филийка хляб с малко сьомга или нещо подобно -> може да получите 200-300kcal за цяла закуска, което сега е всичко друго, но не и много kcal - дори при изискване за kcal от 1800, което дори не е 20% от дневното изискване. 50% от ккал за обяд и 35% за вечеря и сте преживели деня, без да се налага да гладувате
Много се радваме, че намирате хляба за толкова вкусен.
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Можете ли просто да оставите стевията или това е абсолютно необходимо?
не е абсолютно необходимо, не. Може би, когато вкусите суровото тесто, спонтанно решавате дали да добавите или не стевия.
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Благодаря ви за тази рецепта! Хлябът е успешен и има невероятен вкус. Бих очаквал по-стабилни бъркани яйца с фъстъчен вкус, но хлябът е много като хляб и има много добър вкус.
много ви благодаря за любезните отзиви!
Много се радваме, че хлябът отговаря на вашия вкус.
Успех с ниско съдържание на въглехидрати и най-добри пожелания
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Здрасти.
Пекох хляба с бадемово масло, защото намерих само фъстъчено масло със захар. МНОГО Вкусно, но по-скоро като торта, отколкото хляб 😀
Използвах тази рецепта за печене на мъфини (вижте снимките) и трябва да кажа, че са вкусни. Взех стевия вместо еритритол.
Масата е достатъчна за 12 кифли 🙂
Здравейте, мога просто да използвам сукрин вместо ериртитола?