Рецепта за грис или
Храна | Пътуване | Живот
Рецепта за грис каша или пудинг от грис
И отново е време за рецепта от любимата ми категория: бърза и вкусна Вземете закуска. Може би искате сладък ванилов грис пудинг с плодов микс от ябълка и канела! И така, идва моята рецепта за грис, която да направите сами.
Грис пудинг или грис каша рецепта, за да направите себе си с канела ябълки и бадеми
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?fit=665%2C499&ssl=1" зареждане = "мързелив" ширина = "665" височина = "499" alt = "Направете си рецепта за грис сами грис пудинг" srcset = "https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/ грис-рецепта-грис-пудинг-2.jpg? w = 1024 & ssl = 1 1024w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg ? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=768%2C576&ssl= 1 768w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=665%2C499&ssl=1 665w, https: // i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=347%2C260&ssl=1 347w "размери =" (максимална ширина: 66 5px) 100vw, 665px "data-reccal-dims =" 1 "/>
Списък за пазаруване за 2 порции:
400 ml неподсладено бадемово мляко (52 kcal) или 400 ml 1,5% мляко (188 kcal)
40 g мек пшеничен грис (130 kcal) или 40 g грис от спелта (134 kcal)
2 ябълки (142 kcal)
1 супена лъжица Xucker Light (0 kcal)
1 чаена лъжичка лимонов сок
1 супена лъжица царевично нишесте (35 kcal)
2 супени лъжици нарязани бадеми (129 kcal)
Мелничка за ванилия
канела
сол
Общ брой калории на порция грис от спелта и Бадемово мляко: прибл. 247 ккалОбщ брой калории на порция грис от спелта и Краве мляко: прибл. 315 ккал
Грис рецепта грис пудинг
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?fit=665%2C887&ssl=1" зареждане = "мързелив" ширина = "665" височина = "887" alt = "Направете си рецепта за грис сами грис пудинг" srcset = "https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/ грис-рецепта-грис-пудинг-3.jpg? w = 768 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg ? resize = 225% 2C300 & ssl = 1 225w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=665%2C887&ssl= 1 665w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=195%2C260&ssl=1 195w, https: // i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=750%2C1000&ssl=1 750w "sizes =" (max-width: 665 px) 100vw, 665px "data-reccal-dims =" 1 "/>
Грис пудинг или грис каша рецепта:
- Сложете млякото с щипка сол, 1 супена лъжица Xucker, прясно смляна ванилия и канела да заври в голяма тенджера при разбъркване.
- Намалете котлона и разбъркайте гриса.
- Щом грисът мехурче и леко се уплътни, издърпайте тенджерата от котлона.
- Поставете капака на тенджерата и оставете да стегне.
- Разделете пудинга от грис между две чаши.
- Нарежете ябълката и смесете с канела, 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 супена лъжица царевично нишесте и 1 супена лъжица вода.
- Оставете да заври в малка тенджера и разбъркайте добре.
- Украсете пудинга от грис с ябълки от канела и отгоре с 1 супена лъжица филирани бадеми.
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?fit=665%2C499&ssl=1" зареждане = "мързелив" ширина = "665" височина = "499" alt = "Направете си рецепта за грис сами грис пудинг" srcset = "https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/ грис-рецепта-грис-пудинг-1.jpg? w = 1024 & ssl = 1 1024w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg ? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=768%2C576&ssl= 1 768w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=665%2C499&ssl=1 665w, https: // i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=347%2C260&ssl=1 347w "размери =" (максимална ширина: 66 5px) 100vw, 665px "data-reccal-dims =" 1 "/>
Между другото, обичах пудинга от грис от охладителния рафт, днес го приготвям сам и твърдя, че има много, много по-добър вкус от този, който си купих! Така че не забравяйте да го имитирате!
Между другото, настоящите ми любими закуски - освен пудинг от грис - са: пудинг от чиа с плодов компот и вкусната домашна мюсли!
И в #letscooktogether ще намерите много повече от днес зимни рецепти с канела! Погледни!
Тази публикация съдържа партньорски връзки. Това означава, че ние тримата получаваме малка комисионна, ако купите нещо чрез тази връзка. Разбира се, цената няма да се промени за вас!
Пригответе сами грис каша
С уважение, Ина
Голяма сестра, храна, бързо живеещ жител на Мюнхен, съпруга на съпруга, майка на бебето мишка и учител с пристрастеност към пътуването.