Рецепта за гръцка салата - идеална за горещите летни дни
Порции
Изберете броя на хората за които искате да приготвите тази рецепта и ние изчисляваме вашите съставки
съставки:
- 2 големи домата
- 1 червена или зелена чушка
- 1 краставица Fabio или 2 краставици cornison
- 1 голям червен лук
- 159 гр. Сирене фета
- 1 сок от половин лимон
- 0
- 0 супена лъжица риган
- 50 гр. Маслини от каламата
- 1 сол и черен пипер
- 1 зехтин
Искате ли да се храните здравословно, но и вкусно? Е, гръцката кухня е чудесен избор за горещите летни дни.
Гръцката кухня е част от средиземноморската диета, призната в цял свят заради своите хранителни ползи. Следователно гръцката кухня е щедра, цветна кухня, пълна със сочни и вкусни зеленчуци, билки, всички внимателно подправени с първокласен зехтин и лимонов сок.
Свежа, бърза за приготвяне и пълна с вкусове, гръцката салата е едно от основните ястия, специфични за средиземноморската кухня.
Присъства на почти всяка маса на гърците, той се характеризира със своята простота и е лесен за персонализиране, за да отговори на вашите собствени вкусове и хранителни нужди! Оригиналната гръцка салата се различава в зависимост от региона, но не й липсват следните съставки: домати, фета, краставица, калмари маслини и лук. В същото време най-важният аспект при приготвянето на тази рецепта е изборът и използването на качествени съставки, често закупени директно от източника или от вашата собствена градина.
И сега е дошъл моментът да ви поканим да откриете рецепта за гръцка салата, която ще добави нотка свежест към вашите ястия.!
СТЪПКИ, КОИТО СЛЕДВА
- Нарежете чушката на ивици, а доматите на по-големи или по-малки кубчета, по желание.
- Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на кубчета.
- Обелете тиквата, настържете го и го нарежете наполовина.
- Нарежете фетата на кубчета.
- Поставете всички съставки в купа за салата и добавете лимоновия сок, подправете със зехтин, риган, сол и черен пипер.
- Разбъркайте всичко много добре и сервирайте.
Гръцката салата може да бъде придружена от дресинг дзадзики.