Рецепта за дини от диня EDEKA

Току-що намерихте новата си лятна напитка. Той е освежаващ, веган, а също така обединява свежи и сладки аромати на екзотични плодове и мента. Опитайте нашата рецепта за динено смути!

EDEKA Рецепта

  • Състав:
  • 1 диня
  • 3 питахая (драконов плод)
  • 1 лимон
  • 0,5 връзка мента
  • 2 киви, зелено
  • 100 мл кокосова вода
  • 2 супени лъжици сироп от агаве
  • 1 чаша ледени кубчета

Подрежете краищата на динята, за да получите добра стойка. След това се нарязва на черупката отвън в процеп с дълбочина около 2 см и се разбиват пукнатините. Отстранете откритите камъни с лъжица и отделете пулпата от кожата. Дръжте две колони за декорация.

Разполовете драконовите плодове и отстранете вътрешността с лъжица. Поставете четири резена настрана за декорация.

Изцедете лимона и съберете сока.

Измийте и грубо нарежете ментата. Дръжте два клона за декорация.

Обелете и нарежете плодовете киви.

Поставете пъпеша, ментата, половината от плодовете на кивито, кокосовата вода, сиропа от агава и плодовете на дракон във висок съд и пасирайте всичко на ситно. Постепенно добавете лимонов сок.

Украсете чашите с останалите филийки киви, резени плодове дракон, клинове от пъпеш и мента, добавете кубчета лед и изсипете смутито.

Референтна сума за средностатистически възрастен според LMIV (8 400 kJ/2 000 kcal)

  • 15мин 15мин
  • Тежка светлина
  • Без глутен Без глутен
  • 20мин 20мин
  • Трудна среда
  • Без глутен Без лактоза
  • 15мин 15мин
  • Трудна среда
  • Безглутенова вегетарианска
  • 15мин 15мин
  • Тежка светлина
  • Безглутенов веган
  • 20мин 20мин
  • Тежка светлина
  • Без глутен Без глутен
  • 5мин 5мин
  • Тежка светлина
  • Без глутен Без глутен

Рецепта за диня с диня - с драконови плодове и кокос

Смути от диня и други идеи с пъпеш

Суровите дини са богати на витамин А, който допринася за нормалния метаболизъм на желязото. Те също имат малко калории и се казва, че дори ви помагат да отслабнете. Решаващият фактор за нашето динено смути е така или иначе свежият аромат. Използвайки агавения сироп като подсладител, лятната ни напитка е подходяща и като веган освежаване. Отидете още една крачка напред: просто поставете лятна безплатна събота под знака на пъпеша и ги изпробвайте в най-разнообразни варианти. С помощта на нашите рецепти за пъпеш ще разберете колко вкусни спагети или пържола от сьомга с пъпеш вкус или как да приготвите салата от пъпеш с фета. Насладете се на националното ястие на Испания у дома: пъпеш със шунка Серано. Ако предпочитате да се огледате на прага си за освежаващо смути, препоръчваме нашето плодово смути. Смес от ягоди, малини, къпини и боровинки среща между другото кисело мляко и босилек. И ако предпочитате пъпеш от медена роса пред динята, препоръчваме нашата рецепта за смути от пъпеш с авокадо и фурми!

* Понеделник, събота, 8:00 - 20:00, безплатно от германски стационарни и мобилни мрежи