Рецепта за диетична пица! Тук няма противоречие в списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини

Всеки, който знае как да се храни здравословно, разбира се също е наясно, че пицата може да се направи и по този начин. Например с пълнозърнесто брашно. Или с нещо съвсем различно въз основа на него, а не тесто за пица! Въпреки че с основание възниква въпросът в този момент, може ли това ястие все още да се нарича пица ?:)

Ако искате да се влюбите във вярата, че ядете пица, здравословна пица, защо не я наречете ястие, поръсено със зеленчуци и сирене на основата на карфиол или пиле?:) Той е плосък и има всичко необходимо за добра пица!

Нека да видим рецептите за пица за отслабване!

Здравословна пица №1: Тесто за пица от карфиол

Ето страхотна пица на зеленчукова основа.

Състав:

1 глава карфиол
2 яйца
малка сол
200 грама сирене моцарела
доматен сос
подправки (сол, черен пипер, босилек, риган.)
половин лук
1 скилидка чесън
чушки, звънец домати или каквито зеленчуци искате

Карфиолът се почиства и нарязва и след това се смесва. Позволете да бъде приблизително размер на зърното. Разбъркайте яйцата - това ще събере „тестото“ и ще добави малко сол. Загрейте фурната на 180 градуса.

Междувременно поставете хартия за печене в газова тава и върху нея разпределете карфиолната маса. Оформете форма на кръг. Печете 6 минути.

Смесете доматения сос с подправките. Накълцайте лука, натрошете скилидка чесън - нека и ние го смесим. Нарязваме останалите зеленчуци на парчета според вкуса си. Настържете сиренето моцарела.