Рецепта за диетичен крем от какао с канела и диетичен крем - Marmiton

Съставки

добре закръглена чаена лъжичка царевично нишесте

натрупана чаена лъжичка какао на прах

закръглена чаена лъжичка специален аспартам за готвене

щипка канела на прах

Два начина на приготвяне:
В тигана: смесете яйцето, какаото, царевичното нишесте и захарта. Разбъркайте добре, за да премахнете всички бучки, след което включете млякото. Загрейте (без да кипвате) препарата, докато се сгъсти.
Бъдете внимателни, прегрял, препаратът има тенденция да стане зърнест. Поставете ramekins и насочете към хладилника.
Във фурната: смесете яйцето, царевицата, какаото и захарта. Сварете млякото и го включете в препарата. поставете в ramekins и печете 15-20 минути при 200 ° C (термостат 6-7).