Рецепта за диетичен ягодов микс - без захар, без мляко - фабрика за салата

Диетична рецепта за епертурмикс безплатно, без захар и мляко, но вкусна!

Тайната се крие в кокосовия крем, който прави смутито по-копринено, пенливо, кремообразно, отколкото ако го правите с обикновено мляко!

И кога да консумираме това диетично ягодово смути?

Почти по всяко време: малко вкусна диетична закуска с овесени ядки, и страхотно, когато е празно диетичен брънч, закуска или вечеря!

ягодов
Диетична рецепта за епертурмикс

Диетични ягодови смути съставки (за 3 dl):

  • 1 дл кокосов крем
  • 10 dkg сладки, пресни ягоди (или замразени)
  • 0,5 dl студена вода (може да се приготви и с кокосово мляко, след което водата може да се пропусне!)
  • няколко капки течна стевия на вкус

Приготвяне на Eperturmix:

  1. Нека tв блендер с кокосов крем и ягоди.
  2. Налейте във водата и на вкус течната стевия.
  3. Смесете заедно.
  4. Може да се консумира веднага!